How do you prepare for a yoga class?

 

目を閉じて  からだを楽にし  深呼吸をします  

 

吸って  吐いて  吸って  吐いて  吸って  吐いて  吸って  吐いて  吸って  吐いて  ・・  

 

 

Close your eyes, make yourself confortable and take a deep breath. 

 

In and out, in and out, in and out, in and out.....

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Minilibreria Bukku